無職で三十路の、ひとりぐらし。

転職活動、時々恋愛。そのままの暮らしを綴ってます✼

鉄。

サプリメント買いました。f:id:fuwasan:20171013185046j:image

時期中だけ、

とることにしました。

 

いま、サプリメント

マルチビタミン&ミネラル

✼カルシウム

✼ビタミンB

✼鉄&マルチビタミン

 

をとっています。

 

ビタミン&ミネラルとカルシウムは

毎日ではなくて気付いた時に。

 

ビタミンBは甘いものを

取りすぎた時に。

 

鉄は時期中だけ。

 

食べるのがしんどい時は

無理せず、サプリメント

活用しようと思います✼